Wybieram siebie — nowy początek
Wybieram siebie — nowy początek

Wybieram siebie — nowy początek

39,90 zł

To nie jest kolejny poradnik, który każe Ci zmienić wszystko od jutra. „Wybieram siebie” prowadzi łagodnie: od rozpoznania, co oddaliło Cię od siebie, do pierwszych małych kroków, które da się zrobić nawet w zwykły, wymagający dzień. 

W środku znajdziesz spokojne ćwiczenia, pytania do refleksji, trzy krótkie rytuały dnia i 14-dniowy plan powrotu do siebie — bez presji, bez perfekcjonizmu i bez schematu „wszystko albo nic”.

  • 14-dniowy plan powrotu do siebie
  • Punkt Reset na trudniejszy dzień
  • Mapa 3×3 dla jasnych priorytetów
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • Visa

Jak to działa w praktyce

Ten tom prowadzi Cię przez codzienny, krótki kontakt ze sobą. Każdego dnia masz trzy punkty zaczepienia: rano, w środku dnia i wieczorem. To razem około 10 minut — wystarczająco krótko, żeby dało się to zrobić w normalnym życiu, ale wystarczająco konkretnie, żeby poczuć zmianę.

Co dokładnie znajdziesz w środku

W środku masz 60 stron, 7 rozdziałów, które prowadzą od zrozumienia, dlaczego gubisz siebie, do realnych, małych decyzji. Znajdziesz narzędzia takie jak Mapa 3×3 do ustalania priorytetów, Punkt Reset na trudniejszy moment w ciągu dnia oraz Plan 14 dni, który pomaga przejść przez proces spokojnie i krok po kroku.

To materiał do czytania i do pracy — możesz wracać do wybranych fragmentów wtedy, gdy znów potrzebujesz jasności.

Dla kogo jest ten ebook

Dla Ciebie, jeśli czujesz, że często stawiasz innych przed sobą, odkładasz swoje decyzje na później albo masz wrażenie, że działasz na autopilocie. Ten tom nie obiecuje wielkiej rewolucji w jeden dzień. Pomaga odzyskać klarowność i poczucie sprawczości w sposób spokojny i konsekwentny.

Wybieram siebie

Subtelny, wspierający ebook dla kobiet, które chcą wrócić do siebie bez presji, bez perfekcjonizmu i bez kolejnej listy rzeczy do ogarnięcia.
To spokojna droga do większej czułości wobec siebie, lepszych decyzji i codziennego kontaktu ze sobą. Ebook nie obiecuje nagłej przemiany. Prowadzi łagodnie, realnie i w tempie, które pasuje do prawdziwego życia.
spokojny powrót do siebie krok po kroku
ćwiczenia, pytania i refleksje do własnej pracy
wersja pełna i łagodna, dopasowana do realnego dnia
14-dniowy plan, który pomaga wracać do siebie bez presji

Być może jesteś właśnie w tym miejscu

Ten ebook jest dla kobiety, która na zewnątrz trzyma wszystko w porządku, ale w środku czuje, że oddaliła się od siebie.
jeśli często dopasowujesz się do innych kosztem siebie
jeśli trudno Ci nazwać, czego naprawdę potrzebujesz
jeśli wieczorem czujesz zmęczenie, choć nic się nie stało
jeśli masz wrażenie, że żyjesz na autopilocie
jeśli chcesz wrócić do siebie spokojnie, a nie przez kolejny wielki zryw

Jaką drogę prowadzi ten ebook

Zatrzymanie

Najpierw pojawia się moment rozpoznania: coś wewnątrz mówi cicho, że chcesz wrócić do siebie.

Zrozumienie

Zaczynasz widzieć mechanizmy, które oddaliły Cię od siebie: dopasowywanie się, zmęczenie decyzyjne, autopilot i życie według oczekiwań.

Klarowność

Uczysz się wybierać to, co ważne teraz, bez robienia wszystkiego naraz i bez poczucia winy.

Rytuały i granice

Budujesz małe punkty powrotu do siebie: rano, w ciągu dnia i wieczorem. Nie wielki plan. Realny rytm.

14 dni powrotu do siebie

Na końcu wszystko układa się w łagodny plan 14 dni, który pomaga wracać do siebie krok po kroku.

Co znajdziesz w środku

rozpoznanie tego, co zabrało Ci kontakt ze sobą
pytania i ćwiczenia pomagające zauważyć własne potrzeby
konkretne narzędzia do porządkowania priorytetów
rytuał poranny, Punkt Reset i zamknięcie dnia
Protokół Powrotu po gorszym dniu
plan 14 dni Wybieram siebie
przestrzeń do refleksji, notatek i własnych odpowiedzi
wspierający ton, do którego można wracać bez presji wszystko albo nic
To ebook, który łączy wspierającą narrację z konkretem. Są tu sceny z życia, pytania do refleksji, ćwiczenia, rytuały, plan działania i wersje minimum — po to, żeby nie tylko czytać, ale naprawdę zacząć wracać do siebie.

Zajrzyj do środka

To nie jest tylko ebook. To spokojna przestrzeń, do której możesz wracać, kiedy chcesz znów usłyszeć siebie.

Jesteś gotowa na zmianę?

Tak